Schema och info för maj och juni 2016

Ordinarie schema avslutas vecka 17

Nu på söndag är det sista gången för poweryoga och Crossmix på Stenstorpshallen.

Vecka 17 är det sista passen på ordinarie schema.

Schema för maj och juni kommer inom kort.

Det blir träning i maj kl 14 och 18:30 på måndagar,

kl 18:00 på onsdagar och kl 19 på torsdagar.

Juni: måndagar kl 18:30, onsdagar kl 18:00 och torsdagar kl 19:00

Ingen träning; 5 maj, 9 maj och 6 juni.

9 maj blir träningen på Laxön.

Gymmix Pulsens reklamfilm är på gång!

 De senaste två veckorna har Z-vision besökt några av Gymmix Pulsens pass för att samla på sig material till vår reklamfilm. Spännande!

 

Gymmix Pulsens reklamfilm är på gång. Idag var filmteamet på Crossmix passet på Halmstad Arena. Spännande //Anja 

 

Z-vision besökte i dag flera av våra pass, bl.a Latin Fusion.//Anja

Kvalitetssäkring av pass

Två av våra pass kvalitetssäkrades i veckan som gick.

 

Igår besökte jag Furulund kl 19. Två härliga pass "serverades" Crossmix med Cizzi och Medel med Anette "Nettan".//Anja



Inspirationsdag: "Gruppträningsutspark", 16 april 2016

Igår var några av våra ledare och värdar på inspirationsdagen "Gruppträningsutspark" som anordnades av Gymnastikförbundet Väst. Dagen bjöd på kortare och lite längre inspirationspass av olika slag.

Det första passet hette" Core Balans". Här fick vi utföra övningar som utmanade både balanssinnet, koordinationen och styrkan.

 

 

Pass nummer två var "Cirkel" där vi fick ta oss runt två varv i en cirkel bestående av tio stationer.





Dagens tredje pass hette "Core Kettlebell". Vi fick prova olika bålstärkande övningar med en kettlebell som huvudredskap.



 

 

 Det fjärde passet hölls av Gymmix Pulsens Elin H. som var med och körde sitt Medel-pass som en del av dagen.

 

 

Finaldags!


Eftermiddagen bjöd på tre olika dansinspirerade pass. Här nedan ser ni några bilder från ett av dessa.

 

Nu efter denna härliga dag är vi laddade med ny inspiration och nya idéer till våra olika pass!
 Tack för en finfin dag!

 //Cizzi